Soundcore Sleep A30 Testbericht

Die Soundcore Sleep A30 sind die dritte Generation der schlaf-fokussierten Ohrhörer von Anker und stellen ein signifikantes Upgrade gegenüber ihren Vorgängern, den Sleep A10 und A20, dar. Entwickelt für Menschen, die unter Schlafstörungen durch Lärm leiden, richten sie sich speziell an Leichtschläfer, Seitenschläfer und Personen, die durch schnarchende Partner oder Stadtlärm gestört werden.

Das herausragendste neue Merkmal ist die aktive Geräuschunterdrückung (ANC), die die größte Schwäche des Vorgängermodells A20 beheben soll. Mit einem Verkaufspreis von rund 229 bis 250 Euro bewegen sie sich jedoch im Premium-Segment.

Doch bringt das alles wirklich etwas? Kann man mit den Werbeversprechen trauen? Zeit, es herauszufinden. Die Soundcore Sleep A30 wurden mir vom Hersteller kostenlos zur Verfügung gestellt, dies hat aber keinen Einfluss auf das Testergebnis.

Lieferumfang

Der Lieferumfang ist großzügig und entscheidend für die perfekte Passform:

• Vier Paar Silikon-Ohrstöpsel
• Drei Paar Memory-Foam-Ohrstöpsel
• Drei Paar Ohrflügel (Ear Wings) in verschiedenen Größen

Diese Vielfalt stellt sicher, dass für nahezu jede Ohrform eine sichere und bequeme Passform gefunden werden kann.

Design und Tragekomfort

Das Ladecase ist kompakt, besteht aus mattem, leicht gummiertem Kunststoff und fühlt sich weich an. Eine gummierte Unterseite verhindert das Verrutschen vom Nachttisch. Eine praktische Neuerung ist die dezente LED-Beleuchtung im Inneren des Cases, die das Einlegen der Ohrhörer im Dunkeln erleichtert.

Einer der wichtigsten Aspekte der Sleep A30 ist ihr außergewöhnlicher Tragekomfort, insbesondere für Seitenschläfer. Die Ohrhörer sind extrem klein, wiegen nur jeweils 3 Gramm und sind 7 % schlanker als die A20. Dieses flache Profil sorgt dafür, dass sie bündig im Ohr sitzen und keinen Druck verursachen, wenn man den Kopf auf ein Kissen legt. Das Design kann man als eine Kombination aus luftgefüllten „Airwings“ und weichem Silikon beschreiben.

Die verschiedenen Funktionen

Aktive Geräuschunterdrückung (ANC)

Das ANC ist das Hauptverkaufsargument und eine deutliche Verbesserung. Es ist besonders effektiv bei der Reduzierung von niederfrequenten Geräuschen im Bereich von 20-200 Hz, wie z. B. Verkehrslärm, Klimaanlagen oder tiefem Schnarchen. Die Meinungen zur Wirksamkeit gehen jedoch auseinander: Während einige Tester die Leistung als „adäquat“ und „weitgehend überzeugend“ beschreiben, empfinden andere sie als nicht so leistungsstark wie bei dedizierten Alltags-Kopfhörern wie den AirPods Pro oder Bose QC Earbuds. Ein Tester merkte an, dass die passive Geräuschisolierung durch die Schaumstoff-Ohrstöpsel fast effektiver war als das ANC selbst. Das ANC ist speziell für Schlafgeräusche optimiert und nicht für den allgemeinen Gebrauch gedacht.

Adaptive Schnarchmaskierung

Ein weiteres Highlight ist das „Triple Intelligent Snore-Masking“-System. Das Ladecase verfügt über ein eingebautes Mikrofon, das Schnarchgeräusche in Echtzeit erkennt und analysiert. Basierend auf dieser Analyse empfiehlt die Soundcore-App passende Maskierungsgeräusche (z. B. Regen, Wind), deren Lautstärke sich dynamisch an die Lautstärke des Schnarchens anpasst. In Tests, selbst mit simulierten Schnarchgeräuschen von YouTube, funktionierte dieses System beeindruckend gut.

Klanglandschaften und Modi

Die A30 bieten zwei Hörmodi: einen Bluetooth-Modus zum Streamen von Musik oder Podcasts vom Smartphone und einen lokalen Modus, der auf den Ohrhörern gespeicherte Klänge abspielt, um den Akku zu schonen. Die Sound-Bibliothek umfasst:

• AI Brainwave Audio: Binaurale Beats, die beruhigende Gehirnwellen stimulieren sollen, um die Entspannung zu fördern. Diese Klangwelten sind anpassbar (Spatial Audio, Dichte, Raum, Helligkeit)
• Weißes Rauschen: Eine große Auswahl an Geräuschen (z. B. Regen, Grillen), von denen bis zu drei gleichzeitig kombiniert werden können. Die Qualität dieser Aufnahmen ist jedoch nicht ganz so gut wie das Brainwave Audio

Schlaftracking

Die Ohrhörer können automatisch den Schlaf überwachen und einen Bericht in der App erstellen, der Schlafdauer, Schlafphasen, Bewegungen und sogar die Schlafposition (Seiten-, Rückenschläfer) anzeigt. Das Tracking kann auch erkennen, wann im Raum geschnarcht wurde. Die Genauigkeit ist recht gut, diese Funktion kann aber bei Bedarf deaktiviert werden.

Klang- und Mikrofonqualität

Für das Musikhören sind die Sleep A30 nur bedingt geeignet. Der Klang ist okay, mehr aber auch nicht. Aufgrund der kleinen 4,6-mm-Treiber fehlt es an Details und Tiefe. Ein Equalizer in der App fehlt ebenfalls. Sie sind kein Ersatz für hochwertige Alltags-Kopfhörer.

Im Gegensatz zu den A20 verfügen die A30 über Mikrofone für Telefonate. Die Gesprächsqualität ist in ruhigen Umgebungen ausreichend, für den Einsatz unterwegs aber nicht zu empfehlen.

App und Steuerung

Die Soundcore-App ist sehr umfang- und funktionsreich. Sie bietet zahlreiche Einstellungen, einen Wecker, Schlaftimer und Zugriff auf alle Klangbibliotheken.

Die Touch-Bedienung an den Ohrhörern ist hingegen ein großer Schwachpunkt. Sie ist unzuverlässig, unempfindlich und fummelig. Oft sind mehrere Versuche nötig, um eine Reaktion auszulösen. Zwar haben Firmware-Updates die Reaktionsfähigkeit leicht verbessert, aber das Problem besteht weiterhin.

Akkulaufzeit und Laden

Die Integration von ANC führt zu einer reduzierten Akkulaufzeit im Vergleich zum Vorgängermodell. Die Angaben und Testergebnisse variieren:

• Im lokalen Modus mit ANC: Die Herstellerangabe liegt bei 9 Stunden. In Tests wurden Werte zwischen 7 Stunden 33 Minuten und 8,5 Stunden erreicht. Für die meisten Nutzer reicht dies für eine volle Nacht.
• Im Bluetooth-Modus mit ANC: Die Laufzeit sinkt deutlich auf ca. 6 bis 6,5 Stunden, was für eine komplette Nacht möglicherweise nicht ausreicht.

Das Case bietet zusätzliche Energie für bis zu 45 Stunden Gesamtlaufzeit. Ein häufig genannter Kritikpunkt ist das Aufladen ausschließlich über USB-C; kabelloses Laden wird nicht unterstützt, was in dieser Preisklasse als Manko empfunden wird.

Fazit

Die Soundcore Sleep A30 sind eine sinnvolle Weiterentwicklung und dürften wohl die aktuell besten Schlaf-Kopfhörer auf dem Markt sein. Ihre größten Stärken liegen im herausragenden Tragekomfort für Seitenschläfer, der effektiven Geräuschunterdrückung für tiefe Frequenzen und der cleveren, adaptiven Schnarchmaskierung.

Dem gegenüber stehen jedoch signifikante Nachteile: Der doch recht hohe Preis von rund 230-250 Euro, die im Vergleich zum Vorgänger verkürzte Akkulaufzeit, die unzuverlässige Touch-Steuerung und das Fehlen von Wireless Charging.

Das macht die Entscheidung schwer. Die Soundcore Sleep A30 sind gut, doch der Preis ist einfach zu hoch. Für 150 Euro wären Sie eine Kaufempfehlung, so leider nicht.

Für wen sind die Soundcore Sleep A30 geeignet?

Sie sind eine ausgezeichnete Wahl für Personen, die bereit sind, für einen ruhigeren Schlaf tief in die Tasche zu greifen und deren Hauptproblem Lärmbelästigung in der Nacht ist. Man bezahlt hier für die spezialisierten Schlaf-Funktionen und den Komfort, nicht für Audioqualität oder Alltagsfunktionen. Wer bereits die Sleep A20 besitzt und kein ANC benötigt, muss nicht unbedingt aufrüsten. Für alle anderen sind sie aber eine der besten verfügbaren Optionen.

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